Chokket rammer - alt står stille – hvad nu med mit liv? Hvad med min bolig, min familie og mit livs fundament. Livet kan rammes på mange måder. At blive arbejdsløs er én af dem.

At blive opsagt kan stille dig i en lang række indre kollaps, og verden ramler. Krisen rammer dig. En usikker fremtid, manglende overblik og indflydelse. Skammen over at miste jobbet og identitet. Usikker økonomi, dårlig selvværdsfølelse og kronisk træthed. Høje krav til sig selv, og eget selvbillede der bliver udfordret.

Det er svært at tænke målrettet – og at se mulighederne. Der er mange følelser, som fylder.

I samtaleterapien kan du få kortlagt dine indre modstandere og tage hånd om de mange følelser. Arbejde dig ud af krisen og skammen. Bygge selvværdet op igen, og komme ud på den anden side.

Længerevarig ledighed vil udløse de samme udfordringer i livet. En livskrise. Skam. Manglende selvværd. Usikker økonomi. Derudover er der også risiko for isolation, hvis ledigheden har stået på i længere tid. 

Du skaber dig en hverdag, som fungerer, og som du på den ene side gerne vil ændre, og på den anden side ikke kan overskue at skulle ændres.

Det kan føles grænseoverskridende at søge jobs, og at skulle ud at vurderes med risiko for at blive fravalgt. Situationer der kan forlænge livskrisen. Jeg kan hjælpe dig, så du kommer igennem uden for store ar på sjælen.